03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3350 kcal
|
Yağ: 122,15g | Prot: 146,74g | Karb: 423,41g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сливочное Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе, Варенье, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Увелка Крупа Перловая, Яичница (с Целым Яйцом). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|