03 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 12,28g | Prot: 21,92g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Coffee, Borden Fat Free American Cheese Singles, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread. Öğle Yemeği: Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Olives. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|