07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 39,36g | Karb: 130,24g.
Kahvaltı: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fried Egg. Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Boiled Egg, Mujigae Topokki. Akşam Yemeği: Strawberries, Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|