11 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 49,24g | Karb: 172,84g.
Kahvaltı: Стадар Варенье из Вишни, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Жареный Картофель, Ricco Соус Сырный . Akşam Yemeği: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы , Аркада Хлеб Польский. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|