11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 59,95g | Karb: 133,96g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Carrots, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Baby Corn, Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Green String Beans, Tea with Milk and Sugar, Cooked Broccoli (from Fresh), Aubergine, Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Aperatifler/Diğer: Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Grapes, Apples, Bananas. devamı için...
|
|
 Yorumlar
So, 10th Feb 2014 was day one of my (and hub's) try at lowering the carbs in our life - and hopefully loosening of our ever-tightening waistbands! Hoping the calorie counters in here are quite accurate coz it seems I'm eating too little... odd!??
11 Şub 14 üye tarafından: JulzKZN
|
Today was the first day in FOREVER that I had no bread. Not one slice. Not even half a slice. Whoot.
12 Şub 14 üye tarafından: JulzKZN
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|