14 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 77,46g | Karb: 285,12g.
Kahvaltı: Prozis Peanut Choco Butter, Plum cake marmotte, Cheese cake pistacchio. Öğle Yemeği: Torta Gelato, Arance, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Italpizza Pizza Salamino e Provolone, Torta Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|