15 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 90,94g | Prot: 43,09g | Karb: 101,25g.
Kahvaltı: Piernik, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Sos Chrzanowy, Wołowina, Chleb Wieloziarnisty, Mleko z 2% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Akşam Yemeği: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kaszanka. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|