dmitrichenko Günlüğü, 17 Şub 21

17 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

889 kcal Yağ: 42,86g | Prot: 63,86g | Karb: 65,50g.   Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Сыр Маасдам, JLC Кефир 1%, Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Мясо по-Французски, JLC Grauncior, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   

Yorumlar 
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Кому идеально подойдёт наш чат: ✔️Молодым мамам, которые поправились после родов. ✔️Женщинам после 40 и 50 лет. ✔️Тем, кто так и не похудел после декрета. ✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться. ✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца. ✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда. ✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер с пометкой "хочу в пп чат" 
17 Şub 21 üye tarafından: uuu112

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dmitrichenko Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.