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Milagre (muita pesquisa) da multiplicação com R$100. Rs Temos: Batata inglesa; Batata doce; Batata asterix; Pimenta; Pimentão; Maçã; Mamão; Tomate; Brócolis; Repolho; Repolho roxo; Couve-flor; Alface; Maracujá; Cenoura; Cebola; Cebola roxa.
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1487 kcal
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Yağ: 40,47g | Prot: 159,38g | Karb: 123,62g.
Kahvaltı: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Piracanjuba Imuno Day. Öğle Yemeği: Cebolas, Espinafre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cebola Roxa. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Midway Iso Whey Protein Missile, Bodybuilders BCAA, Bodybuilders 100% Creatine, Mamão Formosa, Acerola, Maçã, Aveia, Piracanjuba Imuno Day. Aperatifler/Diğer: Alface, Cebola Roxa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
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2439 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Spor - 4 dakika, Vücut Geliştirme - 50 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 26 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
18 Şub 21 üye tarafından: Paloma.Rocha
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Apesar de gostar de ir aos mercados pesquisar preços, não sou nenhum modelo que desfila sua beleza pelos corredores como certas pessoas aqui... 🙄😅
18 Şub 21 üye tarafından: raphael marcelino
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Hahhaha cê sabe que somos amigos de infância ne?! Hahhaha e eu desfilo.. toda linda e plena, morrendo debaixo da máscara 😷 mas plena, sempre plena.. essa comida toda dura um mês? Eu vou ao mercado umas duas vezes no mês e peço delivery hahaha
18 Şub 21 üye tarafından: Paloma.Rocha
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Acho muito bom esse seu tom gentil e engraçado ao mesmo tempo. Haha
Dura nada, feira é praticamente toda semana, tem coisas que estragam muito rápido então compro menos, e gosto de ir com frequência pra aproveitar melhor as promoções. 🤑
Plena sempre, seja com uma taça de champagne ou um saco de batata nas mãos. 😅
18 Şub 21 üye tarafından: raphael marcelino
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Eu congelo muita coisa para sempre ter... tenho um filha de dois anos e 4 meses, então não pode faltar.
Aqui cê tá sabendo que agora ou “nois” cria os bois/galinhas/porcos e afins ou vira vegetariano né?! 🤣 rindo de desespero.
18 Şub 21 üye tarafından: Paloma.Rocha
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Nesse caso não pode faltar mesmo! Segundo o IEA (Instituo de Estatística do meu Achismo), o número de vegetarianos/veganos deve ter crescido 322% nesse último ano, mais ou menos o quanto a carne subiu.. 😅😐
18 Şub 21 üye tarafından: raphael marcelino
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raphael marcelino Kilo Geçmişi
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