18 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 114,96g | Prot: 146,46g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: MIM. Öğle Yemeği: atkins vanilla shake, cheddar cheese, jennie-o quarter pound burger, hidden valley ranch dressing, lettuce raw. Akşam Yemeği: hidden valley ranch dressing, broccoli, cauliflower raw, chuck roast. Aperatifler/Diğer: whipped cream, splenda, laughing cow cheese, celery. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|