18 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 50,55g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Oranges, Blueberries, Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Raspberries. Öğle Yemeği: Jack in the Box Bacon Insider. Aperatifler/Diğer: Hoser's Mixed berry crisp. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|