22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 117,81g | Prot: 86,39g | Karb: 28,42g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo Prato, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Água, Limão, Psyllium, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quero Milho Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|