Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
fit4orme
Günlük
18 Oca 11
fit4orme Günlüğü, 18 Oca 11
fit4orme Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
EEEK! Backwards is not where I wanna go. Refocused, getting ready to start 90 day challenge.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2011:
1354 kcal
Yağ: 29,60g | Prot: 64,43g | Karb: 206,55g.
Kahvaltı:
Bananas, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), frosted flakes.
Öğle Yemeği:
Low Calorie Salad Dressing, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, lean cuisine cheese pizza.
Akşam Yemeği:
Turkey Burger Patties, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream.
Aperatifler/Diğer:
power crunch energy bar, yoplait trix yogurt triple cherry, Granny Smith Apples.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
You can do it!
24 Oca 11 üye tarafından:
kimsan
Just now seeing this! Thanks Kimsan! Back on track. :-)
09 Şub 11 üye tarafından:
fit4orme
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
fit4orme Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle