1Fat2Fit Günlüğü, 19 Şub 14

19 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 23,6 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

750 kcal Yağ: 41,91g | Prot: 23,59g | Karb: 63,79g.   Kahvaltı: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Nabisco Belvita Soft Baked Mixed Berry Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: Havarti Cheese, Schwan's Croissant Dinner Roll, Oscar Mayer Light Hot Dog Wieners. devamı için...
2592 kcal Egzersiz: Body Blast - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


1Fat2Fit Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.