26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 54,62g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Сахар, Лимон, Чай, Шебекинские Спагетти, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Öğle Yemeği: Чай, Сахар, Кофе, SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Быстринка Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|