marina.ruzmetova
Ağustos 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
124
Takip edilen
15
Takipçiler
40
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık
116 kg
Performans: Haftada 0,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
100 kg
Geriye kalan: 16 kg
Привет всем худеющим! Марине уже 42 годика...Весит больше центнера. Нужно худеть! Все очень очень плохо! Если Марина не похудеет, умрет от ожирения. Со здоровьем вообще пипец. Марина, у тебя совесть проснется или нет? В 45 паспорт менять... Ты со своей ряхой в фотку не уместишься. Я тебя умоляю! Взвешивать еду и записывать в FS отнимает не так уж и много времени. А если ты не взвешиваешь, то не можешь контролировать объем съеденного. Это ты выяснила опытным путем. И пожалуйста, двигайся! Больше двигайся! На работу пешком, с работы пешком. Ты просто лентяйка! Стыд и позор! Я на тебя так зла!

marina.ruzmetova Kilo Geçmişi


Takip edilen

Натали Рыжик 😻😻😻...
En son tartılma: Haftada 6,3 kg kaybediyor Down
 
Анчоус12
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
AssyaYa
En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor Down
 
princesscora
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

marina.ruzmetova Yemek Kitabı

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloriler: 282kcal | Yağ: 8,63g | Karb: 19,76g | Prot: 29,62g
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Низкокалорийное блюдо из спагетти.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

marina.ruzmetova En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.