21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 53,76g | Karb: 168,57g.
Kahvaltı: Egg, Cheddar Cheese, Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Öğle Yemeği: Cooked Sauerkraut, Aidells Pineapple & Bacon Sausage. Akşam Yemeği: Orange Juice, McDonald's Egg McMuffin. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Bubble Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|