26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 56,92g | Karb: 143,50g.
Kahvaltı: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Schmidt 647 White Bread, Grapes, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Meijer Lite Mayonnaise. Akşam Yemeği: Schmidt 647 White Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|