22 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 35,30g | Karb: 137,66g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Butter, Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Aidells Pineapple & Bacon Sausage. Akşam Yemeği: Hoser's Butter Fruit Crisp Topping, Apples, Hoser's vinegar and salt potatoes. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|