19 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 99,42g | Prot: 62,86g | Karb: 16,88g.
Kahvaltı: cheese string, roast beef. Öğle Yemeği: mayo, pickle, tomato, lettuce, ground beef. Akşam Yemeği: green olive, radish, cream cheese, celery, green pepper, steak. devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|