dngis Günlüğü, 28 Şub 21

28 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.    Geriye kalan: 1,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

825 kcal Yağ: 15,64g | Prot: 29,74g | Karb: 147,66g.   Kahvaltı: Grow Food Салат Цезарь, Мёд, Овсяная Крупа. devamı için...
1348 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dngis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.