menos_22 Günlüğü, 28 Şub 21

Almoço/ janta 19h
✓ arroz
✓ strogonoff de frango
✓ cebolinha cristal
✓ rúcula
✓ 500ml de água

Yorumlar

sempre bom tomar líquido 1 hora depois do almoço ou 30 mint antes nunca junto

01 Mar 21 üye tarafından: milazizi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

menos_22 Kilo Geçmişi