01 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 72,33g | Prot: 160,55g | Karb: 292,68g.
Kahvaltı: Безе без сахара, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Батон овсяный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Öğle Yemeği: Яйцо, Чебуреки с рыбой, Чебуреки. Akşam Yemeği: Кондитерская Прохорова Прага, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Яйцо, Капуста Белокочанная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Barilla Макароны, Куриные котлеты мускатные. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|