|
|
1502 kcal
|
Yağ: 84,83g | Prot: 70,76g | Karb: 118,92g.
Kahvaltı: Яйцо, Schneller Салями с Трюфелями, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Суп Мисо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сметана , Пава Пава Фарш Нежный, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Какао-Порошок (Несладкий), Икра Лососевая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка, Укрекохліб Кекс Миндальный с Курагой. devamı için...
|
|
 Yorumlar
04 Mar 21 üye tarafından: Tyurin
|
Тюрин, надеюсь про форму тела , а не одежду 😄😈 в людом случае спасибо 😉
04 Mar 21 üye tarafından: valaviva
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Mar 21 üye tarafından: fartuna15
|
04 Mar 21 üye tarafından: storyowner
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
04 Mar 21 üye tarafından: vftygf
|
05 Mar 21 üye tarafından: Tyurin
|
05 Mar 21 üye tarafından: Esuksu
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 Mar 21 üye tarafından: vftygf
|
05 Mar 21 üye tarafından: piskarev_d
|
Вот это форма! Представляю сколько дисциплины и силы воли стоит за этими кубиками и мышцами 💪🏼🏆
05 Mar 21 üye tarafından: Natalya chubby
|
Natalia chubby, Спасибо, но я своим примером наоборот стараюсь показывать что гармония со своим телом это не всегда титанический труд. Это про любовь к себе, про полезное и приятное . А вот с дисциплиной вы попали в точку, без неё никуда 💪 Я ранее выкладывала свои фотографии в разном весе и в разной степени рыхлости своего тела 🐷 Сейчас придерживаюсь самых банальных принципов правильного питания и занимаюсь зумбой почти каждый день ))
05 Mar 21 üye tarafından: valaviva
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|