05 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 13,11g | Karb: 45,29g.
Kahvaltı: Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|