Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Liyas03
Günlük
07 Mar 21
Liyas03 Günlüğü, 07 Mar 21
Liyas03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
segini gak sampai 600 Kalori, diet bahagia cuy
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mart 2021:
1671 kcal
Yağ: 45,94g | Prot: 89,01g | Karb: 222,32g.
Kahvaltı:
Sayur Campuran, Urap, Nasi Putih, Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran.
Öğle Yemeği:
Sayur Campuran, Urap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Ayam, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Bakpia.
devamı için...
65 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kak cara input itung kalori kelapanya itu gimana ya? Apa include di urap?
07 Mar 21 üye tarafından:
elsyamaulidya2
bg cara pake nih apk gimana , gue gak ngerti ajarin dong
07 Mar 21 üye tarafından:
tyar s
@tyar s , bingungnya dimana ?
07 Mar 21 üye tarafından:
Liyas03
@elsyamaulidya2 kalo urap kan emng yg kelapanya to kak kalo gak salah, saya ngitungnya urap sendiri sayur sendiri
07 Mar 21 üye tarafından:
Liyas03
Wkwk maap baru tau saya kak. Makasih infonya kak
08 Mar 21 üye tarafından:
elsyamaulidya2
Sama sama
08 Mar 21 üye tarafından:
Liyas03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Liyas03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle