m9ara Günlüğü, 10 Mar 21


2605 kcal Yağ: 103,88g | Prot: 117,98g | Karb: 289,16g.   Kahvaltı: AH Doosje Vol Ananasstukjes, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, AH Boter Light, Gekookt Ei, AH Amandeldrink Ongezoet, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Öğle Yemeği: Veganz Roasted Hazelnut, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Wapenaer Overjarige Kaas 48+, AH Wortelen Geschrapt, AH Magere Kwark Vrij Van Lactose, Meester & Zn. Kalkoenfilet, BFree Wraps, FODMAP aardbei kwarkbol, Leerdammer Lightlife Kaas. Akşam Yemeği: AH Olijfolie Traditioneel, Blue Band Kookroom Lactosevrij, Princes Ansjovisfilets in Olijfolie, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knolselderij. Aperatifler/Diğer: AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, FODMAP Magnetron cookie, AH Walnoten Ongezouten, Calvé Pindakaas (20g), Meester & Zn. Runderrookvlees, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt, Lidl Rijstwafel, Ah Vrij van Gluten Speculaas, Lindt Excellence 70% Cacao, AH Lactosevrije Magere Kwark. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


m9ara Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.