|
Karena kemaren lari inget yaa lariii dan pup!!!
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 46,06g | Karb: 97,71g.
Öğle Yemeği: SuperIndo Kerupuk Seblak, Banana Chips , Custard Pie (Individual Size or Tart), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Akşam Yemeği: Fried Tofu , Burrito with Eggs, Sausage, Cheese and Vegetables. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|