03 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 68,44g | Karb: 133,41g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Oranges. Öğle Yemeği: Five Guys Little Cheeseburger. Akşam Yemeği: Gruyere Cheese, Ciabatta, Hoser's French Shallot Soup. Aperatifler/Diğer: Wallaby Organic Lowfat Black Cherry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|