Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Running Stefan
Günlük
13 Mar 21
Running Stefan Günlüğü, 13 Mar 21
Running Stefan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
11,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mart 2021:
1823 kcal
Yağ: 45,76g | Prot: 92,91g | Karb: 265,17g.
Öğle Yemeği:
Sonnenblumenkernbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Mondo Italiano Tortellini, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Banane.
Akşam Yemeği:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, DM Sportness Eiweiß 50%.
devamı için...
sabit kilo
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dir auch ☕🌤🙋🏼♀️
14 Mar 21 üye tarafından:
♡ Rosalie ♡
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Running Stefan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle