|
Dag 15. Mycket att göra på jobbet så hann inte med lunchen. Kroppen känns hyfsat normal och börjar se lite förändring i spegel och i ansiktet
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 40,36g | Karb: 2,99g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Extra Jungfruolja, Zeta Mozzarella Bufala Campana , Körsbärstomater. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Scan Bacon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|