17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 55,60g | Karb: 233,93g.
Kahvaltı: Курага, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Гречка Отварная, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Додо Пицца Додо, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Курага. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|