09 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 94,83g | Prot: 169,60g | Karb: 205,14g.
Kahvaltı: Nature Valley Crunchy, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Lactoprot Lactomin 80. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная, Табрис Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Вино Совиньон Блан, Винегрет, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Show Time Попкорн Карамель, Сбарро Пицца Маргарита. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|