20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 39,19g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Öğle Yemeği: Spinach Macaroni. Akşam Yemeği: Great Value Butter Chicken. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Orville Redenbacher's Smart Pop, Blanched Hazelnuts or Filberts Nuts , Chocolate Flavored Hazelnut Spread. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|