21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 36,69g | Karb: 155,26g.
Kahvaltı: Vegetables Sawi Hijau, Kerupuk Putih, White Sugar (Granulated or Lump), Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Rose Brand Minyak Goreng, Indonesian Corn Fritter. Öğle Yemeği: Fried Egg, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Egg, SuperMi Rasa Kaldu Ayam. Akşam Yemeği: Brown Sugar , Tomatoes, Nasi Putih, Eggplant, Egg. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|