22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 89,66g | Karb: 140,08g.
Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Surgelati), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Penny Market Ketchup, My Bio Gallette di Mais, Zeppole. Aperatifler/Diğer: Schiacciata, Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|