|
Dag 21. Har inte fuskat bara mer vätska i kroppen idag. Trenden är nedåtgående så bara fortsätta planen
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 55,67g | Karb: 11,12g.
Öğle Yemeği: Avokado. Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Ruccola Sallad, Zeta Fetaost, Köttfärs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|