23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 82,25g | Karb: 54,26g.
Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Куриное Филе, Шампиньоны, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Сыр, Kronenbourg Blanc, Stella Artois Пиво, Селянське Масло Сливочное, Креветки. Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Joya Соевые Сливки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|