13 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 7,59g | Prot: 8,60g | Karb: 49,66g.
Kahvaltı: Butter, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Raspberries, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|