Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dane#
Günlük
24 Mar 21
Dane# Günlüğü, 24 Mar 21
Dane# Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mart 2021:
1426 kcal
Yağ: 45,36g | Prot: 124,92g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı:
Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido).
Öğle Yemeği:
Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
Akşam Yemeği:
Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido.
Aperatifler/Diğer:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Maçã.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ela arrasa demais ♥️
25 Mar 21 üye tarafından:
DeahFitness
Deah, assim fico sem jeito. 🤩😊
25 Mar 21 üye tarafından:
Dane#
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dane# Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle