Rutrick Günlüğü, 24 Mar 21

Heute nur eine kurze Runde gedreht, da ich leider starke Kopfschmerzen bekommen hab 😣 Dann in der Küche entspannt und Bananenküchleinchen für die Arbeit morgen gebacken (neue Mini Formen ausprobiert 😃). Schönen Abend euch 🤗💕🍀

1583 kcal Yağ: 61,82g | Prot: 59,51g | Karb: 165,18g.   Kahvaltı: Benlian Rocky Rice Choco, Kaufland Smoothie Kiwi/Ananas/Limette, Bergader Bavaria Blu, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, miree Wasabi, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot. Öğle Yemeği: K-Classic Maasdamer Light, K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Heinz Pommes Frites Sauce, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Sonnenmais, Al Amier Tahina, Consenza Corn Tortilla, Frank Juice Grün Ster. Akşam Yemeği: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Heinz Pommes Frites Sauce, Gemüsemuffins. Aperatifler/Diğer: Possmann Frankfurter Apfelwein. devamı için...
2137 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

39 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Die sind aber hübsch.Gute Besserung 💐 
24 Mar 21 üye tarafından: 🌈wuschelbunt.
Danke wuschelbunt 🤗 die Kollegin freut sich schon 🥧 Hab den dritten Tag in Folge Kopfweh, vielleicht doch noch ne Folge der Impfung 🤷‍♀️ naja, wird schon werden...  
24 Mar 21 üye tarafından: Rutrick
oh Kopfschmerzen sind echt nervig blöd wünsche dir das es bald wieder gut ist.🌠 
24 Mar 21 üye tarafından: 🌈wuschelbunt.
Gute Besserung Hast du ein Rezept  
24 Mar 21 üye tarafından: Rudihamster
Oh die sehen ja lecker aus meine liebe 😋😊👍 
25 Mar 21 üye tarafından: joa0707
Oh, ja klar, hab ich Rezept 😅 Hier das Original Rezept, ich habe Teile der Butter durch Apfelmark ersetzt und nur 40g Zucker genommen. 200g weiche Butter, 120g brauner Zucker, 4 Eier (M), 2 reife Bananen, 300g Dinkelmehl, 2TL Backpulver, eine Prise Salz, Deko nach Wahl. Weiche Butter und Zucker schaumig rühren, die Eier einzeln unterrühren. Die Bananen mit einer Gabel zerquetschen und unterrühren, dann den Rest dazu. Etwas Milch, wenn der Teig zu fest wird. Das ganze bei 175 Grad Ober-/Unterhitze für 45 Minuten in den Backofen. Viel Spaß dabei 👩‍🍳 
25 Mar 21 üye tarafından: Rutrick
Ich zieh nochmal um! 😋👍 
25 Mar 21 üye tarafından: Abraxsa
Guten morgen,die sind dir aber gut gelungen 👍 ich hoffe nur das es dir heute besser geht!🍀🍀🍀 
25 Mar 21 üye tarafından: buecherwurm_02
Willste einen abhaben @Abraxsa? Sind noch(!!) viele übrig 😆 Hab vorhin den ersten probiert Barbara und sie schmecken auch wunderbar. Meine Kollegin ist hin und weg 🤤 Da werd ich heute auf die Naschi-Punkte verzichten müssen 😄 
25 Mar 21 üye tarafından: Rutrick
Heute morgen hatte ich noch Kopfweh, aber grad ist alles gut, auch ohne Tablette. Hoffentlich bleibt das jetzt so. Werd heute noch langsam machen 🛋  
25 Mar 21 üye tarafından: Rutrick
Hey liebes 😉... Gute Besserung 🍀🍀🍀... Das wird schon..... Einen schönen Nachmittag noch 😘🍀☀️🌹☕ 
25 Mar 21 üye tarafından: joa0707

     
 

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