25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 85,36g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Чеснок, Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное, Креветки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Öğle Yemeği: Еко Бренд Сочевиця Зелена. Akşam Yemeği: Молодой Зеленый Лук, Шампиньоны, Attuale Сочевиця Червона, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|