xJuno Günlüğü, 26 Mar 21

181kcal frühstück :)
mir ging es jetzt für ne weile nicht gut aber jetzt geht es weiter mit der ordentlichen ernährung

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985 kcal

Yağ: 37,20g | Prot: 46,86g | Karb: 99,31g.   Kahvaltı: Aldi Strong Force Zero, Ja! Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Tomatoes, Penny Markt Tomatenmark, Lime Juice (Canned or Bottled), Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Akşam Yemeği: Egg, Güldenhof Delikatess Geflügel Jagdwurst, Leerdammer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri, Gala Apples. devamı için...

1701 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...