26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 68,97g | Karb: 85,97g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Котлеты из Индейки на Пару. Öğle Yemeği: ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|