29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 71,59g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Zinus Миндальное Молоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. Öğle Yemeği: Clever Сухари Чайные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красные Помидоры, Шпинат, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Aperatifler/Diğer: Звездный Сухари Ванильные, Bombbar Vegan Danish Roll. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|