29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 83,65g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht, Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%. Öğle Yemeği: Vegeez Indian Vegetable Masala . Akşam Yemeği: Wasa Vezelrijk, Milner Gerijpt Light, Blauwe Bessen, Céréal Hagelslag Puur, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Amandelboter. Aperatifler/Diğer: Blööom Energy Balls (Almond & Chocolate), Atkins Chocolate Brownie NETTO, Reese's Sugar Free Miniature Cups, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|