30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 68,45g | Karb: 130,15g.
Kahvaltı: AH Pindakaas 100%, Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos. Öğle Yemeği: Blauwe Bessen, Frambozen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Milner Gerijpt Light, Wasa Lichtgewicht, Buddy Buddy Amandelboter, AH Pindakaas 100%. Akşam Yemeği: Blauwe Bessen, Céréal Hagelslag Puur, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Amandelboter, Frambozen, Vegeez Mac & Greenz. Aperatifler/Diğer: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Atkins Chocolate Brownie NETTO. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|