31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 85,12g | Karb: 109,29g.
Öğle Yemeği: Maspex Food Sp. Z. O. O. Coffeeta Соевые Сливки, Зеленый Лук, Творог 5%. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Еко Бренд Сочевиця Зелена, Арахис, Сыр, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|