01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4368 kcal
|
Yağ: 233,46g | Prot: 135,32g | Karb: 448,55g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб, ВкусВилл Шпик Соленый. Öğle Yemeği: Twix Extra, Армпродукт Хачапури с Сыром. Akşam Yemeği: Зебра Сырок, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Окей Шаверма с Курицей, Царь Хлеб Ватрушка. Aperatifler/Diğer: Просто Вафли Сливочные, Крымское Мороженое Мороженое Мозаика, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, SPAR Картофель Запечённый . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|