hanijnonk Günlüğü, 02 Nis 21

hanijnonk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2021:

1219 kcal

Yağ: 37,81g | Prot: 56,59g | Karb: 170,91g. Kahvaltı: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Selada Kol, Dada Ayam, Kerupuk Udang. Öğle Yemeği: Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Oncom, Mangga. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong. Aperatifler/Diğer: Mangga, Getuk. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

ajarin bikin oncomnya kak

02 Nis 21 üye tarafından: aanadia004

resep oncom nya ka

02 Nis 21 üye tarafından: rawl456

mau resep ayam suwirnya dongg

02 Nis 21 üye tarafından: haengbokaseyow

Ayam suir cuma pake saos tiram ama bawang putih lada aja ga pake minyak Oncom Leunca Kemangi Bawang merah putih Cabe rawit Cabe keriting Tomat Garam penyedap Minyak zaitun 1sdteh Yg ditumis bawang aja karna minyak dikit udh wangi masukin oncom kasih air masukin cabe bawang tomat udh agak cemek2 masukin lenca ama kemangi Tips numis pake minyak dikit cabe jgn ditumis biar ga bersin2

02 Nis 21 üye tarafından: hanijnonk

Sayur bayam bkn itu?brpa gram

02 Nis 21 üye tarafından: azminafysz23


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hanijnonk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hanijnonk Günlüğü, 02 Nis 21

Yorum Gönder

hanijnonk Kilo Geçmişi